• Eine Ehe ist eine lebenslange Herausforderung

    Eine Ehe ist eine lebenslange Herausforderung mit allen Höhen und Tiefen. Nicht jeder Tag ist Sonnenschein, wie selbstverständlich gibt es Unwetter mit Platzregen und Hagel. Es fängt an unangenehm zu werden. Die Beziehung wird anstrengend wenn sie von Unruhe, häufiges Streiten, Nebeneinander herleben und Ich-kann-dich-nicht-mehr-Riechen bestückt ist. Dann schmerzt der Hagel, wenn er trifft und die Blitze sind bedrohlich. Die Atmosphäre lädt nicht dazu ein, bis das der Tod uns scheidet. Von vielen Paaren hören wir, nein, nein wir haben noch nie gestritten. Sind diese streitlosen Paare tatsächlich nur in Frieden? Was ist mit den ganz persönlichen Bedürfnissen? Paare die nie einen Konflikt austragen oder Meinungsdifferenzen haben sind eher in…

  • Warum ist Sex gesund?

    Zu müde für Sex oder vergessen die Beine zu rasieren und verschieben? Geben Sie ihrem Inneren einen Ruck und tun es trotzdem. Der Appetit kommt beim Essen, es lohnt sich, denn die gesundheitlichen Vorteile sind enorm Warum ist Sex gesund?   Wir unternehmen jede Menge um uns gesund zu erhalten. Allen voran die bewusste Ernährung, ausüben von Sport oder wir schmeißen uns diverse Superfood-Pillen ein, die uns fit halten sollen. Sex als gesundheitliche Prävention könnte an Bedeutung gewinnen. Fangen wir mit der Figur an Wer regelmäßig als Paar miteinander schläft, begünstigt dass Muskulatur trainiert werden und die Blutgefäße auf Hochtouren kommen. Wir fühlen uns vitaler und selbst eingerostete Gelenke können wieder…

  • Wenn du es eilig hast, gehe langsam:  Entschleunige dich

    Lass mich doch endlich in Ruhe …jeder will was von mir die Kinder, der Partner, die Eltern der Chef, die Freunde, Bekannte, die Schwiegermutter, die Kirchengemeinde, Versicherungsvertreter, die Werbung, und dann diese permanente Erreichbarkeit, wir leben in einer nicht nur vielbeschäftigen Gesellschaft mittlerweile in einer überbeschäftigen Gesellschaft. Unser Todolisten ist randvoll und wir tun nur selten eine Sache zur gleichen Zeit. Denn wir fahren Auto und telefonieren parallel über unsere Freisprechanlage, die meisten haben 2 oder mehr Telefonanschlüsse daheim. Wie oft rufen wir irgendwo an und gleichzeitig klingelt beim Gegenüber ein andere an. Ah Moment auf der anderen Leitung klingelt es grad…   wir denken ständig über vier, fünf Dinge…

  • Komplimente in einer Beziehung

    Es sind die Komplimente Wir alle brauchen sie, wie Essen und Trinken gute Komplimente um Lebensqualität zu erleben. Sie sind sozusagen Leben und Lebenselixier. Komplimente verzaubern unsere Paarbeziehung – genauso wie uns ein gutes Essen verzaubert. Ein Sprichwort sagt „Liebe geht durch den Magen“, ich sage „Komplimente gehen durchs Herz.“ Sie bringen ein Glanz in den Alltag und ermutigen uns, sie erhellen unser Leben. Oder wie geht es Ihnen, wenn der Partner ein Kompliment ausspricht? Komplimente sind eine Liebessprache, die unsere Paarbeziehung beleben kann. Kürzlich war sogar Weltkomplimenttag. Männer brauchen die  Komplimente und Bestätigungen der Frau, um motiviert zu sein und das Gefühl zu haben „Du bist mein Held“ Eine Frau…